Notikusi izglītojoša nodarbība senioriem par pēdu veselību un to ikdienas aprūpi.
Tikšanās laikā ar sertificētu podoloģi Vitu Purviņu dalībnieki guva vērtīgas zināšanas par to, kā rūpēties par pēdām, lai saglabātu komfortu, vieglu pārvietošanos un labu pašsajūtu ikdienā.
Nodarbības laikā seniori uzzināja:
kā pareizi kopt pēdas un nagus mājas apstākļos;
kā atpazīt pirmās pazīmes, kas liecina par pēdu problēmām;
kā novērst sabiezējumu, tulznu un plaisu veidošanos;
ko darīt ieaugušu nagu gadījumā;
kā īpaši rūpēties par pēdām diabēta gadījumā;
kā izvēlēties piemērotus apavus un zeķes ikdienai.
Podoloģe dalījās arī ar praktiskiem padomiem, kā ikdienā saglabāt pēdu veselību un kad nepieciešams vērsties pie speciālista. Dalībniekiem bija iespēja uzdot jautājumus un saņemt individuālus ieteikumus.
Tikšanās noritēja sirsnīgā un pozitīvā gaisotnē, atgādinot, cik svarīgi ir rūpēties par savu veselību jebkurā vecumā.
Veselas un koptas pēdas palīdz saglabāt kustību prieku un dzīves kvalitāti!
Parūpējieties par savām pēdām — tās nes Jūs katru dienu!
Publikācija tapusi projekta “Drošumspēja un cieņa caur sadarbību” ietvaros. Projektu finansiāli atbalsta Sabiedrības integrācijas fonds no Latvijas valsts budžeta līdzekļiem.