Kategorijas
Aktivitātes Aktualitātes PROJEKTI

Kuldīgas Kopienas mājas pagalmā norisinājās kopienas pasākums “Ventspils ielas radošais pagalms”.

20. Jūnijā  Ventspils ielas iedzīvotāji, kuldīdznieki, kaimiņi, draugi un viesi  sanāca kopā ne tikai uz pasākumu, bet,  arī ,lai satiktos, iepazītu viens otru tuvāk, dalītos stāstos, prasmēs un atmiņās, kas veido mūsu kopīgo māju sajūtu šeit – Kuldīgā, Ventspils ielā. Īpašs prieks , ka pagalms  kļuva par vietu, kur satiekas dažādas paaudzes. Šeit bija cilvēki, kuri Ventspils ielas stāstus glabā jau gadu desmitiem, un arī jaunieši, kuri šodien rada jaunus stāstus nākotnei. Tieši šādās tikšanās reizēs dzimst kopiena – dzīva, stipra un saliedēta.

Programma bija bagāta ar stāstiem, dziesmām, dejām, radošām darbnīcām, meistarklasēm un sarunām. Dzirdējām atmiņas par dzīvi Ventspils ielā, iepazinām vietējo cilvēku talantus, mācījāmies cits no cita un baudījām kopā būšanas prieku.

Īpašs prieks par katru , kurš  ieguldīja savu darbu, laiku un sirds siltumu šī pasākuma tapšanā – mūsu stāstniecēm, māksliniekiem, rokdarbniecēm, biedrībām, senioru kolektīviem, jauniešiem, brīvprātīgajiem un ikvienam, kurš palīdzēja šai dienai kļūt par īstiem kopienas svētkiem.

Mēs vēlreiz apliecinām, ka kultūra nav tikai koncertzālēs, muzejos vai lielos pasākumos. Kultūra dzīvo mūsu pagalmos, sarunās, atmiņās un cilvēkos. Lielā kultūra sākas mazos pagalmos – vietās, kur cilvēki viens otru pazīst, atbalsta un kopā rada ko vērtīgu.

Šis pasākums ir arī solis nākotnē. Stiprinot kopienu šodien, mēs veidojam vietu, kurā gribas dzīvot, atgriezties un kuru ar lepnumu varēsim parādīt viesiem, gatavojoties arī 2027. gadam un jaunām iespējām mūsu pilsētai.

Šī diena bija  piepildīta ar sirsnīgām sarunām, jaunām iepazīšanām, radošumu un prieku būt kopā!

Vēl vairāk attēlu šeit failiem.lv

Publikācija tapusi projekta “Drošumspēja un cieņa caur sadarbību” ietvaros. Projektu finansiāli atbalsta Sabiedrības integrācijas fonds no Latvijas valsts budžeta līdzekļiem.

Kategorijas
Aktualitātes PROJEKTI Sadarbība

Jūtamies iedvesmoti pēc pasākuma “Labs pie laba turas” Valmierā

Noslēdzot Borisa un Ināras Teterevu fonda 15 darbības gadiem veltītu pasākumu un notikumu ciklu, 13. jūnijā Valmieras teātrī pulcējās fonda atbalstīto projektu pārstāvji no visas Latvijas – cilvēki un organizācijas, kuru darbs šo gadu laikā palīdzējis īstenot nozīmīgas iniciatīvas kultūrā, izglītībā, sociālajā palīdzībā, kopienu attīstībā un dzīvnieku aizsardzībā. Kuldīgas Senioru skolas komanda tika uzaicināta un rada iespēju būt pasākumā Valmierā , lai kopā atskatītos uz paveikto un dalītos kopējos iespaidos.

Šeit lasāms apraksts par pasākumu: https://www.teterevufonds.lv/jaunumi/labs-pie-laba-turas-fonds-valmiera-nosledz-15-darbibas-gadiem-veltitu-ciklu/. Šeit arī pieejams skatīšanai īsais atskata video uz pasākumu.

Kategorijas
Aktivitātes Aktualitātes

Svētki Kopienu mājas pagalmā

Kategorijas
PROJEKTS

Seniori apgūst pēdu veselības nozīmi

Notikusi izglītojoša nodarbība senioriem par pēdu veselību un to ikdienas aprūpi.
Tikšanās laikā ar sertificētu podoloģi Vitu Purviņu dalībnieki guva vērtīgas zināšanas par to, kā rūpēties par pēdām, lai saglabātu komfortu, vieglu pārvietošanos un labu pašsajūtu ikdienā.


Nodarbības laikā seniori uzzināja:
 kā pareizi kopt pēdas un nagus mājas apstākļos;
 kā atpazīt pirmās pazīmes, kas liecina par pēdu problēmām;
 kā novērst sabiezējumu, tulznu un plaisu veidošanos;
 ko darīt ieaugušu nagu gadījumā;
 kā īpaši rūpēties par pēdām diabēta gadījumā;
 kā izvēlēties piemērotus apavus un zeķes ikdienai.
Podoloģe dalījās arī ar praktiskiem padomiem, kā ikdienā saglabāt pēdu veselību un kad nepieciešams vērsties pie speciālista. Dalībniekiem bija iespēja uzdot jautājumus un saņemt individuālus ieteikumus.
Tikšanās noritēja sirsnīgā un pozitīvā gaisotnē, atgādinot, cik svarīgi ir rūpēties par savu veselību jebkurā vecumā.
Veselas un koptas pēdas palīdz saglabāt kustību prieku un dzīves kvalitāti!
Parūpējieties par savām pēdām — tās nes Jūs katru dienu!

Publikācija tapusi projekta “Drošumspēja un cieņa caur sadarbību” ietvaros. Projektu finansiāli atbalsta Sabiedrības integrācijas fonds no Latvijas valsts budžeta līdzekļiem.

Kategorijas
Aktivitātes

Ceriņu dārzā

Ceriņu ziedēšanas laikā, Dobeles Dārzkopības institūta dārzā 22.05.2026

Šī diena ir īpaša, jo mēs ne tikai izbaudām ceriņziedu burvību un smaržu, bet sveicam Dārzkopības institūtu 80. gadu jubilejā un Pētera Upīša 130. gadadienā. Ziedi piepilda pavasari ar vieglumu, mieru un jaunu enerģiju, atgādinot, cik skaista ir Latvijas daba un cik svarīgi ir apstāties uz mirkli pie ziedoša ceriņkrūma.

Saulei slēpjoties aiz mākoņa maliņas, Jelgavas bigbenda pavadījumā, sāk skanēt opermūzikas pērles, ko izpilda Raimonds Bramanis, Dainis Kalnačs un Juris Vizbulis. Koncerta turpinājumā Daumants Kalniņš un Aija Vītoliņa ved mūs ceļojumā no Ņujorkas līdz Parīzei.
Ceriņziedu maģiskā aura, mūzikas skaņas mūs ir uzlādējusi un piepildījusi ar enerģiju un dzīvesprieku. Paldies sponsoriem, kas sagādāja iespēju senioriem satikties Pētera Upīša Ceriņdārzā.

Kategorijas
Aktivitātes

Pirmā palīdzība

21.05. plkst.11.00 kopienu namā tiekamies ar dakteri Oļegu Gologuzovu.

Kategorijas
Pasākums

Berlīne pavasarī

No 10. līdz 13. maijam senioru grupa, kas visa mācību gada garumā apguva vācu valodu, devās aizraujošā ekskursijā uz Berlīni, lai iegūtās zināšanas izmantotu praksē un iepazītu Vācijas galvaspilsētas kultūru, vēsturi un ikdienas dzīvi.
Berlīne mūs sagaidīja īpaši skaistā pavasara laikā – pilsētā ziedēja kastaņas un ceriņi, parkos valdīja krāšņas krāsas un patīkama pavasara noskaņa. Arī laika apstākļi bija mums labvēlīgi – lai gan prognozes solīja lietu, ceļojuma laikā varējām baudīt sauli un patīkamu siltumu.

Īpašu sajūsmu raisīja Berlin Zoological Garden – viens no senākajiem un
ievērojamākajiem zooloģiskajiem dārziem Eiropā. Tas pārsteidza ne tikai ar
daudzveidīgajiem dzīvniekiem no visas pasaules, bet arī ar skaisti sakopto parka teritoriju, kur ziedēja rododendri un citi pavasara košumkrūmi. Pastaigājoties pa zooloģisko dārzu, varējām vērot ziloņus, žirafes, pandas, eksotiskos putnus un daudzus citus dzīvniekus, kas radīja patiesu prieku un interesi.

Neaizmirstams bija arī brauciens ar kuģīti pa Spree River. No upes pavērās lielisks skats uz Berlīnes vēsturiskajām ēkām un mūsdienu arhitektūru. Redzējām valdības ēku rajonu, muzeju salu, iespaidīgo Berlīnes katedrāli un daudzus tiltus, kas piešķir pilsētai īpašu raksturu. Brauciens ļāva vēl labāk iepazīt Berlīnes bagāto vēsturi un pārmaiņas dažādos laikmetos.

Lielu iespaidu atstāja arī Berliner Fernsehturm – Berlīnes televīzijas tornis. Lai arī tas ir nedaudz īsāks par Zaķusalas televīzijas torni, sajūta, raugoties uz pilsētu no augšas, bija gluži kā pabūt debesīs. No skatu platformas varējām aplūkot Berlīni visā tās plašumā – vēsturiskos kvartālus, zaļos parkus, upi un moderno pilsētas daļu.

Ar “Hop on Hop off” autobusu devāmies divu stundu ekskursijā pa ievērojamākajām Berlīnes kultūrvēsturiskajām vietām. Redzējām Brandenburg Gate, Reichstag Building, Berlīnes mūra fragmentus, Aleksandra laukumu un citas nozīmīgas vietas, kas glabā stāstus par pilsētas sarežģīto un bagāto vēsturi.


Īstu apbrīnu radīja Charlottenburg Palace – grezna baroka stila pils ar krāšņām zālēm un izsmalcinātu interjeru. Pils celta 17. gadsimtā kā Prūsijas karaliskās ģimenes rezidence un vēl šodien ļauj izjust tā laika greznību un aristokrātisko dzīvesveidu.


Ceļojuma laikā netrūka arī sirsnīgu sarunu, smieklu un aizrautīga humora. Mūs vienoja pozitīvs noskaņojums un doma: “Pasmejies par sevi pats, citādi par tevi smiesies cits.” Berlīne ir pilsēta, kuru nevar tikai apskatīt – tā ir jāizjūt. Tieši to mēs arī piedzīvojām un no sirds novēlam ikvienam!

Kategorijas
PROJEKTI

Kuldīgas Senioru skolas  un veselības aprūpes institūciju pārstāvjiem par senioru mentālās veselības atbalsta pieejamību

Notikusi fokusgrupa, kurā piedalījās Kuldīgas Senioru skolas (NVO), veselības aprūpes institūciju pārstāvji, kā arī senioru kopienas pārstāvji. Tikšanās mērķis bija pārrunāt senioru mentālās veselības nozīmi, izvērtēt esošo pakalpojumu pieejamību Kuldīgā un apkārtnē, kā arī meklēt praktiskus risinājumus situācijas uzlabošanai. Fokusgrupas laikā tika apkopota informācija par šobrīd pieejamajiem  pakalpojumiem un to ierobežojumiem. Dalībnieki uzsvēra vairākus būtiskus izaicinājumus, ar kuriem saskaras seniori – vientulību, depresijas un trauksmes simptomus, informācijas trūkumu par pieejamajiem resursiem, stigmatizāciju, kā arī pakalpojumu nepieejamību lauku teritorijās. Īpaši nozīmīga bija senioru pašu pieredzes un viedokļu apzināšana. Tajā dalījās gan Senioru skolas pārstāvji, gan Kuldīgas novada domes senioru padomes locekļi, sniedzot vērtīgu ieskatu ikdienas situācijās un reālajās vajadzībās. Diskusijā tika analizēti arī esošie resursi un labā prakse. Tika izcelti pašvaldībā un veselības aprūpes sistēmā jau funkcionējošie atbalsta mehānismi, kā arī nevalstisko organizāciju pieredze senioru iesaistē un dažādu atbalsta aktivitāšu organizēšanā. Būtiska uzmanība tika pievērsta sadarbības iespējām starp dažādām pusēm. Dalībnieki diskutēja par to, kā NVO un veselības aprūpes iestādes var efektīvāk papildināt viena otras darbu, kā arī par iespējām īstenot kopīgus projektus, kas veicinātu senioru mentālās veselības atbalstu. Fokusgrupas rezultātā tika formulēti konkrēti ierosinājumi pašvaldībai. Tie ietver praktiskus un īstenojamus risinājumus, kas varētu uzlabot pakalpojumu pieejamību, informācijas apriti un atbalsta sistēmas efektivitāti. Galvenie fokusgrupas mērķi bija apvienot dažādu pušu – Senioru skolas, NVO un veselības aprūpes profesionāļu – zināšanas un pieredzi, identificēt prioritārās vajadzības, kurām nepieciešama steidzama rīcība, kā arī iezīmēt iespējamo sadarbības modeli starp pašvaldību, nevalstisko sektoru un veselības aprūpes institūcijām. Paredzams, ka fokusgrupas rezultātā tiks iegūts skaidrs pārskats par galvenajiem izaicinājumiem senioru mentālās veselības jomā Kuldīgas novadā, kā arī padziļināta izpratne par esošajiem risinājumiem un trūkumiem. Tāpat diskusija sniegusi vērtīgas idejas jaunu vai uzlabotu pakalpojumu attīstībai, kas nākotnē varētu būtiski uzlabot senioru dzīves kvalitāti. Fokusgrupa iezīmē nozīmīgu soli ceļā uz ciešāku sadarbību un mērķtiecīgu rīcību, lai nodrošinātu pieejamāku un efektīvāku mentālās veselības atbalstu senioriem Kuldīgā Kuldīgas novadā.

Publikācija tapusi projekta “Drošumspēja un cieņa caur sadarbību” ietvaros. Projektu finansiāli atbalsta Sabiedrības integrācijas fonds no Latvijas valsts budžeta līdzekļiem.

Kategorijas
PROJEKTI

Diskusijas un sarunas ar pašvaldību par senioru mentālās veselības atbalsta pieejamību

Notikusi diskusija ar pašvaldības pārstāvjiem par senioru mentālās veselības atbalsta pieejamību un kvalitāti. Sarunas laikā tika analizēta esošā situācija, izvērtējot, kādi pakalpojumi šobrīd ir pieejami, kur tie atrodas, kāds ir to pieprasījums un cik viegli senioriem tiem piekļūt. Analīze atklāja vairākas būtiskas problēmas. Novada pagastos joprojām ir ierobežota speciālistu pieejamība, kas nozīmē, ka senioriem bieži vien jāgaida rindā uz konsultācijām vai jāmēro lielāki attālumi. Ilgie gaidīšanas laiki un finansiālie šķēršļi vēl vairāk apgrūtina palīdzības saņemšanu. Tāpat tika konstatēts, ka daudzi seniori nav pietiekami informēti par pieejamajiem resursiem un atbalsta iespējām. Diskusijas galvenais mērķis bija identificēt aktuālās problēmas un vajadzības, ar kurām saskaras seniori mentālās veselības jomā. Tika izcelti tādi izaicinājumi kā vientulība, depresija, kognitīvie traucējumi un sabiedrībā joprojām pastāvošā stigmatizācija. Liela uzmanība tika pievērsta arī risinājumiem. Viena no prioritātēm ir uzlabot pakalpojumu pieejamību, nodrošinot, ka senioriem ir vieglāk piekļūt psihologa, psihiatra, sociālā darbinieka un atbalsta grupu pakalpojumiem. Tikpat svarīgi ir mazināt stigmu, veicinot sabiedrības izpratni par mentālās veselības nozīmi un iedrošinot seniorus meklēt palīdzību bez kauna vai bailēm. Plānotie rezultāti paredz būtiskus uzlabojumus. Sagaidāms, ka senioriem būs vieglāk saņemt nepieciešamos pakalpojumus savā tuvākajā apkārtnē, kas palīdzēs samazināt sociālās izolācijas risku un veicinās iesaisti kopienas aktivitātēs. Tas savukārt uzlabos dzīves kvalitāti – seniori jutīsies drošāk, emocionāli stabilāk un vairāk novērtēti sabiedrībā. Ilgtermiņā savlaicīga profilakse un atbalsts var samazināt arī veselības aprūpes izmaksu slogu, jo mazināsies akūtu problēmu un hospitalizācijas gadījumu skaits. Vienlaikus šie pasākumi veicinās sabiedrības saliedētību, stiprinot starppaaudžu solidaritāti un kopienas iesaisti. Diskusija iezīmē nozīmīgu soli ceļā uz pieejamāku un iekļaujošāku mentālās veselības atbalsta sistēmu senioriem.

Publikācija tapusi projekta “Drošumspēja un cieņa caur sadarbību” ietvaros. Projektu finansiāli atbalsta Sabiedrības integrācijas fonds no Latvijas valsts budžeta līdzekļiem.

Kategorijas
FOTO GALERIJA

Pavasara talkā