Kuldīgas Senioru skola ir uzsākusi jauno gadu, kurā plānotas vairākas jaunas aktivitātes un projekti, kas veicinās senioru izglītību, aktīvu līdzdalību sabiedrības dzīvē un pilsoniskās apziņas veidošanu.
Pēdējais gads tika aizvadīts ar pozitīvām emocijām. Mūsu biedru skaits turpina pieaugt, un šobrīd aktīvi darbojas jau vairāk nekā 170 dalībnieku. Aizvadītais gads sniedza vērtīgu pieredzi, organizējot izglītojošus pasākumus, lekcijas un radošās darbnīcas, kas veicināja ne tikai senioru zināšanu bagātināšanu, bet arī savstarpēju komunikāciju un draudzības saites.
Turpinām un paplašinām piedāvājumu 2025. Turpinām iepriekšējā gadā iesāktās aktivitātes, piedāvājot dažādus izglītojošus un veselību veicinošus kursus senioriem- valodu kursi (vācu un angļu valoda), vingrošana un cigun nodarbības, ūdens aerobika– lieliska iespēja uzturēt fizisko formu un uzlabot pašsajūtu.
Šis gads ir sācies ar jauniem plāniem un iecerēm, kas sniegs senioriem iespēju turpināt attīstīties un aktīvi iesaistīties sabiedriskajā dzīvē.
Iegūts Lauku atbalsta dienesta finansējums projektam “Mūzika iekļauj”. Projekta mērķis ir apgūt ukuleles spēli, veicinot senioru savstarpējo saskarsmi un kolektīvās muzicēšanas prasmes. Apgūstot jaunas prasmes un muzicējot kopā, seniori ne tikai uzlabos savas muzikālās iemaņas, bet arī mazinās sociālo izolāciju un veicinās emocionālo labklājību. Muzicēšana kopā uzlabos arī senioru fizisko veselību, kā arī sekmēs kultūras aktivitāšu daudzveidību mūsu kopienā.
Esam saņēmuši Sabiedrības integrācijas fonda finansiālu atbalstu projektam “Gudra Sabiedrība– Seniori Rīcībā”, kura mērķis ir veidot aktīvu senioru kopienu. Šī iniciatīva veicinās senioru pilsonisko līdzdalību, demokrātisko procesu izpratni un ilgtspējīgas attīstības principu ievērošanu. Projekta ietvaros plānotas dažādas izglītojošas aktivitātes, diskusijas un pasākumi, ekskursijas, pieredzes braucieni, kas sekmēs senioru izglītošanu un iesaisti sabiedrības dzīvē.
Vēl viens būtisks atbalsts ir iegūtais finansējums iedzīvotāju piederības apziņas veicināšanas pasākumam. Mūsu mērķis ir stiprināt senioru saikni ar savu novadu, veidojot pasākumus, kas rosinās izpratni par Kuldīgas kultūras un vēsturiskajām vērtībām un veicinās vietējās kopienas saliedētību.
Jauni piedāvājumi: “Deju un kustību terapija”– deju un kustību terapija senioriem ir īpaši pielāgota terapijas forma, kas izmanto deju un kustību, lai uzlabotu fizisko, emocionālo, kognitīvo un sociālo labsajūtu. Tā ir efektīva metode, kas palīdz saglabāt kustību spējas, mazināt stresu un depresiju, kā arī uzlabot dzīves kvalitāti, veicinātu labsajūtu caur kustību un mūziku
“Digitālās pusdienas”. Mērķis– veicināt senioru prasmi lietot digitālās tehnoloģijas ikdienas dzīvē, lai uzlabotu viņu dzīves kvalitāti, veicinātu sociālo iesaisti un atvieglotu piekļuvi pakalpojumiem. Mācīties lietot viedtālruņus, planšetdatorus un datorus ikdienas vajadzībām. Attīstīt komunikācijas prasmes digitālajā vidē: Iemācīties izmantot e-pastu, sociālos tīklus un ziņapmaiņas lietotnes (WhatsApp, Zoom) saziņai ar ģimeni un draugiem. Apgūt, kā droši izmantot internetbanku, valsts un pašvaldību e-pakalpojumus (piemēram, e-veselība, e-paraksts). Iegūt zināšanas par digitālo drošību – kā atpazīt krāpnieciskus ziņojumus un droši lietot internetu. Iemācīties izmantot tiešsaistes resursus informācijas iegūšanai, izklaidei un pašizglītībai (YouTube, tiešsaistes bibliotēkas, mācību platformas). Veidot digitālās prasmes praktiskai ikdienai- izmantot tiešsaistes rīkus ikdienas plānošanai, kā arī receptes, ceļojumu plānotājus un citas noderīgas aplikācijas.
Ar šādām plašām iespējām un jauniem izaicinājumiem šis gads sola būt aizraujošs un darbīgs. Mēs, Kuldīgas Senioru skolas dalībnieki, ar prieku gaidām jaunus notikumus un iespējas mācīties, augt un kopīgi veidot aktīvu, draudzīgu un radošu senioru kopienu.
Plānojam vēl šogad iesniegt projektus “Erasmus+” programmas ietvaros, lai paplašinātu senioru iespējas piedalīties starptautiskās aktivitātēs un gūt jaunu pieredzi.
Kā U3A projekta sadarbības partneri mēs ne tikai sniedzam iespējas senioriem iesaistīties dažādās aktivitātēs, bet arī gūstam nozīmīgu pieredzi un zināšanas, pilnveidojam savas metodes darbā ar senioriem, uzlabojam pasākumu kvalitāti un paplašinām piedāvājumu klāstu. Projekta ietvaros mums ir iespēja piedalīties starptautiskās pieredzes apmaiņā, apgūt labākos piemērus no citām valstīm un integrēt šīs idejas mūsu vietējās iniciatīvās. Šāda sadarbība ļauj attīstīt inovatīvas pieejas senioru izglītībai un sociālajai iesaistei, veicinot gan senioru, gan darbinieku izaugsmi.
Aicinām jaunus dalībniekus pievienoties mūsu pulkam un kopīgi piedalīties pasākumos, kuros varēsim apgūt jaunas prasmes, dalīties pieredzē un vienkārši labi pavadīt laiku!


